Gripp on viirusnakkus, mis põhjustab palavikku, lihasvalu ja köha. Enamik inimesi paraneb nädala-paariga, kuid südamehaiguste või kõrge südameriskiga inimestel võib gripp põhjustada tüsistusi. Gripi kohta leiad infot lehelt gripp.ee. Gripp ja südame koormus Palavik ja põletik suurendavad südame koormust. Uuringud on näidanud, et ägeda hingamisteede infektsiooni järel suureneb lühiajaliselt südameinfarkti risk. Seepärast on ateroskleroosi või […]
Allergia tekib, kui immuunsüsteem reageerib ülitundlikult tavaliselt ohututele ainetele. Kolesterooli alandamiseks soovitatakse sageli muuta toitumist, kuid toiduallergia korral tuleb seda teha ettevaatlikult. Lisateavet leiad lehelt kuidas tulla toime allergiatega. Allergiate põhjused Sagedased allergeenid on õietolm, kodutolmulestad, loomakõõm ja teatud toiduained, näiteks pähklid, kala, muna ja piim. Pärilikkus suurendab allergia tekkimise tõenäosust. Allergiat uurivad arstid – […]
Luuhõrenemise ennetus algab noores eas ja kestab kogu elu. Paljud samad harjumused aitavad hoida ka kolesterooli ja veresooned korras. Kuidas ennetada luude hõrenemist – sellele küsimusele vastab osteoporoosile pühendatud leht. Riskitegurid Osteoporoosi riski suurendavad vanus, naissugu, varajane menopaus, madal kehakaal, suitsetamine, vähene liikumine ja mõned ravimid, näiteks pikaajalised suukaudsed glükokortikoidid. Rahvusvahelist teavet pakuvad The National […]
Artroos ehk osteoartriit on liigeste kõhre kulumine, mis põhjustab valu ja jäikust. Haigus muudab liikumise raskeks ning vähene liikumine omakorda soodustab kaalutõusu ja kõrget kolesterooli. Kuidas artroosi varakult märgata – sellest räägib lähemalt artroosile pühendatud leht. Põhjused ja sümptomid Artroosi riski suurendavad vanus, liigeste vigastused, ülekaal ja pärilikkus. Tüüpilised sümptomid on valu koormusel, hommikune jäikus […]
HIV-i ennetamine on oluline rahvatervise teema. Kolesterooli lehel käsitleme seda seetõttu, et HIV-iga elavatel inimestel on südame-veresoonkonna haiguste risk suurem ning osa HIV-ravimeid võib mõjutada vere rasvaineid. Eestikeelset infot leiad lehelt Kuidas vältida HIV-nakkust ja elada turvaliselt. Ennetusviisid Peamised ennetusviisid on kondoomi kasutamine, steriilsed süstimisvahendid ja testimine. Rahvusvahelisi soovitusi on koondanud WHO on HIVi teemaleht […]
Akne on sage nahaprobleem, eriti noortel. Enamik akneravimeid toimib nahal ega mõjuta vere rasvaineid. Tugevama akne raviks kasutatav suukaudne isotretinoiin võib aga tõsta triglütseriide ja kolesterooli, mistõttu jälgib arst ravi ajal vereanalüüse. Akne ravi kohta leiad lisainfot siit. Paiksed ravimid Kergema akne korral kasutatakse paikseid vahendeid. Levinud toimeaine on bensoüülperoksiid, mis vähendab baktereid ja põletikku. […]
Kolesterooli tase on mõõt, mis näitab, kui palju kolesterooli on teie veres. Seda numbrit kasutab teie arst, et hinnata teie südame-veresoonkonna haiguste riski. Miks on kolesterooli tase oluline? Kolesterooli määramine on oluline, kuna see aitab arstil tuvastada ja ravida võimalikke terviseriske. Kõrge kolesteroolitase võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi, sealhulgas südamehaigusi ja insulti. Madal kolesteroolitase võib viidata […]
Osteoporoos ehk luuhõrenemine ja kõrge kolesterool tunduvad erinevad probleemid, kuid nende ennetamisel on palju ühist. Liikumine, mitmekülgne toitumine ja suitsetamisest loobumine toetavad nii luid kui ka veresooni. Luude tervisest ja ennetusest räägib lähemalt Osteoporoos. Mis on osteoporoos Osteoporoosi korral väheneb luu tihedus ja luud muutuvad hapraks. Luumurrud võivad tekkida juba väikese kukkumise korral. Haigus on […]
Kevad toob paljudele kaasa nina kinnisuse, aevastamise ja silmade sügeluse. Allergia võib panna inimese loobuma välitegevustest, kuid regulaarne liikumine on just see, mis hoiab kolesterooli ja vererõhu kontrolli all. Allergia ravist ja ennetusest räägib põhjalikumalt allergia kontrolli all hoidmise juhend. Miks liikumine on kolesterooli jaoks oluline Regulaarne kehaline aktiivsus aitab tõsta HDL-kolesterooli, alandada triglütseriide ja […]
Kolesterool on paljudele tuttav termin, kuid sageli on sellega seoses palju segadust. Kolesterooli teemal on liikvel palju müüte ja väärarusaamu, mis võivad mõjutada meie tervist ja toitumisharjumusi. Selle artikli eesmärk on anda selgust kolesterooli kohta ning vaadata lähemalt mõningaid olulisi teemasid seoses sellega. Mis on kolesterool? – Alustame algusest ja uurime, mida kolesterool tegelikult tähendab […]