Normaalne kolesterooli tase veres sõltub paljudest teguritest, nagu vanus, sugu, kehakaal, elustiil ja üldine tervislik seisund. Kolesterooli tase mõõdetakse tavaliselt millimoolides liitri kohta (mmol/L) või milligrammides detsiliitri kohta (mg/dL). Siin on üldised soovitatud kolesterooli tasemed:

1. Üldkolesterool:

• Optimaalne tase: alla 5.2 mmol/L (alla 200 mg/dL)
• Piiripealne tase: 5.2-6.2 mmol/L (200-239 mg/dL)
• Kõrge tase: 6.2 mmol/L (240 mg/dL) või kõrgem

2. LDL-kolesterool:

• Optimaalne tase: alla 3.4 mmol/L (alla 130 mg/dL)
• Piiripealne tase: 3.4-4.1 mmol/L (130-159 mg/dL)
• Kõrge tase: 4.1 mmol/L (160 mg/dL) või kõrgem

3. HDL-kolesterool:

• Optimaalne tase: 1.6 mmol/L (60 mg/dL) või kõrgem
• Riskifaktor: alla 1.0 mmol/L (alla 40 mg/dL) meestel, alla 1.3 mmol/L (alla 50 mg/dL) naistel

4. Triglütseriidid:

• Optimaalne tase: alla 1.7 mmol/L (alla 150 mg/dL)
• Piiripealne tase: 1.7-2.2 mmol/L (150-199 mg/dL)
• Kõrge tase: 2.3 mmol/L (200 mg/dL) või kõrgem

On oluline meeles pidada, et need on üldised soovitused ja arst võib soovitada erinevaid kolesteroolitaseme eesmärke sõltuvalt individuaalsest tervislikust seisundist. Kui teie kolesteroolitase on kõrge, võib arst soovitada muutusi elustiilis, nagu tervisliku toitumise, regulaarse füüsilise koormuse, suitsetamisest loobumise ja kehakaalu vähendamise. Lisaks võib arst määrata kolesterooli alandavaid ravimeid, kui elustiili muutused ei anna piisavat tulemust.