Kolesterool on rasvataoline aine, mida leidub kõigis inimkeha rakkudes. See on oluline osa keha rakkude struktuurist, hormoonide tootmisest ja seedimisest. Kolesterooli tase veres on oluline näitaja, mida arstid kasutavad südame-veresoonkonna haiguste riski hindamiseks. Kõrge kolesteroolitase võib suurendada südamehaiguste, insuldi ja teiste terviseprobleemide riski. Seega on oluline teada, millised on normaalsed kolesteroolitasemed ja milliseid meetmeid saate võtta oma kolesteroolitaseme optimaalseks hoidmiseks.

Kolesteroolitaset mõõdetakse tavaliselt millimoolides liitri kohta (mmol / L). Kolesteroolitaseme määramiseks võetakse veri veenist ja mõõdetakse erinevaid lipiidide näitajaid, nagu LDL-kolesterool, HDL-kolesterool ja triglütseriidid. Need näitajad annavad teavet selle kohta, milline on teie kolesterooli metabolism kehas.

Allpool on toodud tavalised kolesteroolitase kategooriad:

1. Optimaalne kolesteroolitase: Kogu kolesterooli tase alla 5,0 mmol / L
2. Piiripealne kõrge kolesteroolitase: Kogu kolesterooli tase 5,0-6,4 mmol / L
3. Kõrge kolesteroolitase: Kogu kolesterooli tase 6,5 mmol / L ja kõrgem
4. Optimaalne LDL-kolesterooli tase: alla 3,0 mmol / L
5. Piiripealne kõrge LDL-kolesterooli tase: 3,0-3,4 mmol / L
6. Kõrge LDL-kolesterooli tase: 3,5 mmol / L ja kõrgem
7. Optimaalne HDL-kolesterooli tase: 1,2 mmol / L ja kõrgem meestel, 1,4 mmol / L ja kõrgem naistel
8. Madal HDL-kolesterooli tase: alla 1,0 mmol / L meestel, alla 1,2 mmol / L naistel
9. Optimaalne triglütseriidide tase: alla 1,7 mmol / L
10. Kõrge triglütseriidide tase: 2,3 mmol / L ja kõrgem

Kui teie kolesteroolitase on kõrge, võib arst soovitada teha muudatusi oma elustiilis, nagu tervislikum toitumine, rohkem füüsilist aktiivsust, suitsetamisest loobumine ja kaalulangus. Mõnel juhul võib arst soovitada ravimeid, et aidata kolesteroolit