Kolesterooli vereanalüüs on üks levinumaid laboriuuringuid, kuid tulemuse lugemine võib olla segadust tekitav. Analüüsilehel on sageli mitu numbrit, mõne laboris märgitud „soovituslik väärtus“ ja arst räägib veel „eesmärgist“. Selles artiklis selgitame, mida iga näitaja tähendab, millised on Eesti laborite soovituslikud väärtused ja kuidas Euroopa ravijuhised seavad eesmärgid vastavalt riskile. Mida analüüs mõõdab Lipiidide ehk vere […]
Silt: südamerisk
Vihm ja tuul treeningul: kuidas kehv ilm mõjutab liikumist ning tervist
Kas vihm ja tuul takistavad välitreeninguid? Loe, kuidas keerulised ilmastikuolud mõjutavad sinu tervist ning liikumisharjumusi, ning saa praktilisi nippe motiivatsiooni hoidmiseks. Uuri ka, kuidas vihmaradar aitab treeninguid paremini planeerida.
Geenitehnoloogia tähtsus tervisele: kuidas geneetika mõjutab meie kolesterooli ja heaolu
Uuri, kuidas geenitehnoloogia aitab mõista kolesterooli ja geenide seoseid ning annab praktilisi nõuandeid geenitestide ja isikupäraste elustiilivalikute kohta.
Kolesterooli mõju tervisele ja selle seos herpesviirusega
Avasta, kuidas kolesterool mõjutab tervist ning milline roll on toitumisel ja eluviisil herpesviiruse kontrollimisel.
Kolesterooli tervisemõjud ja tervisliku toitumise roll: erinevate kolesteroolitüüpide mõistmine
Avasta, kuidas erinevad kolesteroolitüübid mõjutavad tervist ja kuidas tasakaalustatud toitumine ning elustiil võivad aidata kolesteroolitaseme reguleerimisel.
Artriit, põletik ja südameveresoonkonna risk: harjutused ja kolesterooli jälgimine
Artriit tähendab liigesepõletikku. Põletikulised liigesehaigused, eriti reumatoidartriit, on seotud suurema südame-veresoonkonna haiguste riskiga, mistõttu soovitavad ravijuhised nende patsientide puhul südameriski hoolikalt hinnata. Artriidi kohta leiad eestikeelset infot lehelt artriit.ee. Põletik ja veresooned Krooniline põletik kahjustab veresoonte sisepinda ja kiirendab ateroskleroosi. Seetõttu võib reumatoidartriidiga inimese südamerisk olla suurem, kui ainult kolesterooli ja vererõhu põhjal arvata võiks. […]
Depressioon ja südame tervis: vaimne heaolu, eluviis ja kolesterool
Depressioon mõjutab meeleolu, und, energiat ja söögiisu. Teadusuuringud on näidanud, et depressioon on seotud suurema südame-veresoonkonna haiguste riskiga, osaliselt seetõttu, et see mõjutab eluviisi: liikumist, toitumist ja suitsetamist. Depressiooni kohta leiad abi lehelt depressioon.ee. Kuidas depressiooni ära tunda Püsiv kurbus, huvi kadumine, unehäired ja väsimus, mis kestavad üle kahe nädala, on põhjus abi otsida. Kuidas […]
Gripp ja süda: miks kõrge kolesterooliga inimesel tasub gripi eest hoiduda
Gripp on viirusnakkus, mis põhjustab palavikku, lihasvalu ja köha. Enamik inimesi paraneb nädala-paariga, kuid südamehaiguste või kõrge südameriskiga inimestel võib gripp põhjustada tüsistusi. Gripi kohta leiad infot lehelt gripp.ee. Gripp ja südame koormus Palavik ja põletik suurendavad südame koormust. Uuringud on näidanud, et ägeda hingamisteede infektsiooni järel suureneb lühiajaliselt südameinfarkti risk. Seepärast on ateroskleroosi või […]
Osteoporoosi riskid ja südame tervis: ühine ennetus kogu eluks
Luuhõrenemise ennetus algab noores eas ja kestab kogu elu. Paljud samad harjumused aitavad hoida ka kolesterooli ja veresooned korras. Kuidas ennetada luude hõrenemist – sellele küsimusele vastab osteoporoosile pühendatud leht. Riskitegurid Osteoporoosi riski suurendavad vanus, naissugu, varajane menopaus, madal kehakaal, suitsetamine, vähene liikumine ja mõned ravimid, näiteks pikaajalised suukaudsed glükokortikoidid. Rahvusvahelist teavet pakuvad The National […]
Artroos, liikumine ja kolesterool: kuidas valutavad liigesed mõjutavad südant
Artroos ehk osteoartriit on liigeste kõhre kulumine, mis põhjustab valu ja jäikust. Haigus muudab liikumise raskeks ning vähene liikumine omakorda soodustab kaalutõusu ja kõrget kolesterooli. Kuidas artroosi varakult märgata – sellest räägib lähemalt artroosile pühendatud leht. Põhjused ja sümptomid Artroosi riski suurendavad vanus, liigeste vigastused, ülekaal ja pärilikkus. Tüüpilised sümptomid on valu koormusel, hommikune jäikus […]