Avasta, kuidas kolesterool ja toitumine mõjutavad nahka ja hormoone. Õpi vältima aknet läbi teadliku eluviisi ja kolesterooli taseme kontrolli.
Kolesterool ja selle mõju nahale: kuidas tasakaalustada toitumisega
Silt: LDL
Artriit, põletik ja südameveresoonkonna risk: harjutused ja kolesterooli jälgimine
Artriit tähendab liigesepõletikku. Põletikulised liigesehaigused, eriti reumatoidartriit, on seotud suurema südame-veresoonkonna haiguste riskiga, mistõttu soovitavad ravijuhised nende patsientide puhul südameriski hoolikalt hinnata. Artriidi kohta leiad eestikeelset infot lehelt artriit.ee. Põletik ja veresooned Krooniline põletik kahjustab veresoonte sisepinda ja kiirendab ateroskleroosi. Seetõttu võib reumatoidartriidiga inimese südamerisk olla suurem, kui ainult kolesterooli ja vererõhu põhjal arvata võiks. […]
Depressioon ja südame tervis: vaimne heaolu, eluviis ja kolesterool
Depressioon mõjutab meeleolu, und, energiat ja söögiisu. Teadusuuringud on näidanud, et depressioon on seotud suurema südame-veresoonkonna haiguste riskiga, osaliselt seetõttu, et see mõjutab eluviisi: liikumist, toitumist ja suitsetamist. Depressiooni kohta leiad abi lehelt depressioon.ee. Kuidas depressiooni ära tunda Püsiv kurbus, huvi kadumine, unehäired ja väsimus, mis kestavad üle kahe nädala, on põhjus abi otsida. Kuidas […]
Gripp ja süda: miks kõrge kolesterooliga inimesel tasub gripi eest hoiduda
Gripp on viirusnakkus, mis põhjustab palavikku, lihasvalu ja köha. Enamik inimesi paraneb nädala-paariga, kuid südamehaiguste või kõrge südameriskiga inimestel võib gripp põhjustada tüsistusi. Gripi kohta leiad infot lehelt gripp.ee. Gripp ja südame koormus Palavik ja põletik suurendavad südame koormust. Uuringud on näidanud, et ägeda hingamisteede infektsiooni järel suureneb lühiajaliselt südameinfarkti risk. Seepärast on ateroskleroosi või […]
Allergiate põhjused ja ennetus kolesterooli-sõbraliku toitumise kõrval
Allergia tekib, kui immuunsüsteem reageerib ülitundlikult tavaliselt ohututele ainetele. Kolesterooli alandamiseks soovitatakse sageli muuta toitumist, kuid toiduallergia korral tuleb seda teha ettevaatlikult. Lisateavet leiad lehelt kuidas tulla toime allergiatega. Allergiate põhjused Sagedased allergeenid on õietolm, kodutolmulestad, loomakõõm ja teatud toiduained, näiteks pähklid, kala, muna ja piim. Pärilikkus suurendab allergia tekkimise tõenäosust. Allergiat uurivad arstid – […]
Osteoporoosi riskid ja südame tervis: ühine ennetus kogu eluks
Luuhõrenemise ennetus algab noores eas ja kestab kogu elu. Paljud samad harjumused aitavad hoida ka kolesterooli ja veresooned korras. Kuidas ennetada luude hõrenemist – sellele küsimusele vastab osteoporoosile pühendatud leht. Riskitegurid Osteoporoosi riski suurendavad vanus, naissugu, varajane menopaus, madal kehakaal, suitsetamine, vähene liikumine ja mõned ravimid, näiteks pikaajalised suukaudsed glükokortikoidid. Rahvusvahelist teavet pakuvad The National […]
Artroos, liikumine ja kolesterool: kuidas valutavad liigesed mõjutavad südant
Artroos ehk osteoartriit on liigeste kõhre kulumine, mis põhjustab valu ja jäikust. Haigus muudab liikumise raskeks ning vähene liikumine omakorda soodustab kaalutõusu ja kõrget kolesterooli. Kuidas artroosi varakult märgata – sellest räägib lähemalt artroosile pühendatud leht. Põhjused ja sümptomid Artroosi riski suurendavad vanus, liigeste vigastused, ülekaal ja pärilikkus. Tüüpilised sümptomid on valu koormusel, hommikune jäikus […]
HIV-i ennetus ja südame tervis: miks kolesterooli jälgimine on oluline
HIV-i ennetamine on oluline rahvatervise teema. Kolesterooli lehel käsitleme seda seetõttu, et HIV-iga elavatel inimestel on südame-veresoonkonna haiguste risk suurem ning osa HIV-ravimeid võib mõjutada vere rasvaineid. Eestikeelset infot leiad lehelt Kuidas vältida HIV-nakkust ja elada turvaliselt. Ennetusviisid Peamised ennetusviisid on kondoomi kasutamine, steriilsed süstimisvahendid ja testimine. Rahvusvahelisi soovitusi on koondanud WHO on HIVi teemaleht […]
Akne, akneravimid ja kolesterool: millal on vaja vereanalüüse
Akne on sage nahaprobleem, eriti noortel. Enamik akneravimeid toimib nahal ega mõjuta vere rasvaineid. Tugevama akne raviks kasutatav suukaudne isotretinoiin võib aga tõsta triglütseriide ja kolesterooli, mistõttu jälgib arst ravi ajal vereanalüüse. Akne ravi kohta leiad lisainfot siit. Paiksed ravimid Kergema akne korral kasutatakse paikseid vahendeid. Levinud toimeaine on bensoüülperoksiid, mis vähendab baktereid ja põletikku. […]
Mis on kolesterooli tase?
Kolesterooli tase on mõõt, mis näitab, kui palju kolesterooli on teie veres. Seda numbrit kasutab teie arst, et hinnata teie südame-veresoonkonna haiguste riski. Miks on kolesterooli tase oluline? Kolesterooli määramine on oluline, kuna see aitab arstil tuvastada ja ravida võimalikke terviseriske. Kõrge kolesteroolitase võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi, sealhulgas südamehaigusi ja insulti. Madal kolesteroolitase võib viidata […]