Kolesterooli ja kaalulanguse vahel on mitmeid seoseid, kuid need seosed võivad olla keerulised ja sõltuvad mitmetest teguritest, sealhulgas inimese tervislikust seisundist, toitumisest, elustiilist ja geneetikast. Siin on mõned olulised punktid, mida tasub kaaluda:

1. Kehakaalu langus võib mõjutada kolesteroolitaset: Üldiselt võib kaalulangus mõjutada vere kolesteroolisisaldust positiivselt. Kui inimene kaotab kehakaalu, eriti kui see hõlmab rasvade vähenemist, võib see tavaliselt kaasa tuua madalamat üldkolesterooli, madalamat LDL-kolesterooli (halb kolesterool) taset ja suuremat HDL-kolesterooli (hea kolesterool) taset. See on tingitud asjaolust, et kaalulangus võib vähendada kehasse kogunenud rasva hulka, mis omakorda mõjutab kolesterooli taset.
2. Tervislik toitumine mõjutab kolesterooli ja kaalulangust: Tervislik toitumine, mis hõlmab vähese küllastunud rasva ja transrasva tarbimist ning rohkem kiudainerikkaid toite nagu täisteratooted, puu- ja köögiviljad, võib aidata vähendada kolesteroolitaset ja soodustada kaalulangust. Toitumine, mis on madala kolesterooli, madala rasvasisaldusega ja kõrge toiteväärtusega, võib olla kasulik nii kolesteroolitaseme kui ka kehakaalu kontrollimise seisukohast.
3. Füüsiline aktiivsus võib aidata kaalulangusel ja kolesteroolitaseme kontrollimisel: Regulaarne füüsiline aktiivsus võib aidata kaasa kaalulangusele, samuti mõjutada kolesterooli taset positiivselt. Kehaline aktiivsus võib suurendada ainevahetust, põletada kaloreid ja soodustada kehakaalu langust. Samuti võib see suurendada HDL-kolesterooli taset ning parandada insuliinitundlikkust ja südame-veresoonkonna tervist.

On oluline märkida, et need seosed ei kehti kõigi inimeste kohta ühtemoodi. Mõned inimesed võivad olla geneetiliselt vastuvõtlikumad kõrgele kolesteroolitasemele, hoolimata kaalulangusest või tervislikust toitumisest. Lisaks võib mõnikord kaalulangus kaasneda ka lühiajalise kolesteroolitaseme tõusuga, kuna rasvkoe vabastab ajutiselt vereringesse lipiide.