Artroos on levinud tervisehäire, mida iseloomustab liigesekõhre kahjustus. See tingimus võib põhjustada valu ja liikumispiiranguid, kuid tundmine, millised on artroosi peamised põhjused ja sümptomid, võib aidata haigust ennetada või varases staadiumis tuvastada.
Artroosi põhjused
Artroosi täpne põhjus pole teada, kuid on mitmeid tegureid, mis võivad suurendada haiguse riski. Esiteks, vanus: enamik inimesi, kes on üle 60 aasta vanused, on artroosi tekkeks ohustatud. Teiseks on geneetika: mõned inimesed võivad olla geneetiliselt artroosi suhtes vastuvõtlikumad. Kolmandaks, ülekaal: rasvumine suurendab liigeste koormust, eriti põlvedel, suurendades seeläbi artroosi riski. Neljandaks, vigastused: liigeste vigastused, eriti need, mis on saadud spordi või õnnetuste tagajärjel, võivad suurendada artroosi riski Mayo Kliiniku teatel.
Artroosi sümptomid
Artroosi sümptomid varieeruvad iga inimese puhul, kuid mõned levinumad hulka kuuluvad:
Lihaste ja liigeste valu
Artroos võib põhjustada liigeste ümbruses olevate lihaste valu, eriti pärast liikumist või pikema puhkeoleku järel.
Kõvenemine ja jäikus
Liigesed võivad tunda end kõvade või jäikadena, eriti hommikul või pärast liikumatuse perioodi.
Liikumispiirangud
Liikumisulatus võib olla piiratud ja mõnikord võib esineda liigeste ebastabiilsust.
Liigeste paistetus
Liigesed võivad pärast aktiivsust paistes olla, mis näitab sageli põletikku liigeses.
Kui märkate mõnda neist sümptomitest, ärge oodake. On oluline Kuidas artroosi varakult märgata, et saada õigeaegset ravi ja vältida liigeste edasist kahjustamist. Tervislik toitumine, regulaarne treenimine ja kaalu kontrollimine aitavad vähendada artroosi riski ja aeglustada selle progresseerumist.
Artroos on krooniline haigus, mida ei saa täielikult ravida, kuid on mitmeid ravimeetodeid, mis võivad aidata sümptomeid leevendada ja parandada elukvaliteeti. Neid meetodeid on kirjeldatud saidil Arthritis Foundation.
Vaatamata oma levimusele on artroos endiselt alahinnatud. Teadlikkus haiguse sümptomitest ja riskifaktoritest aitab meil kõigil olla valmis, juhul kui see meid või meie lähedasi mõjutab. Haiguse põhjalikumate teadmiste saamiseks on soovitatav tutvuda Harvardi Meditsiinikooli artroosiga seotud materjalidega.