Kolesterooli taset mõõdetakse vereanalüüsist ja Eestis väljendatakse tulemust millimoolides liitri kohta (mmol/l). Allpool on Eesti laborites kasutatavad soovituslikud väärtused täiskasvanule. Need ei ole kõigile ühesugused ravieesmärgid: arst hindab sinu tulemust koos vanuse, vererõhu, suitsetamise, diabeedi ja pärilikkusega.

Soovituslikud väärtused täiskasvanule

Üldkolesterool: alla 5,0 mmol/l
LDL-kolesterool („halb“): kuni 3,0 mmol/l (Regionaalhaigla labor)
HDL-kolesterool („hea“): üle 1,0 mmol/l; paljud laborid ja arstid soovitavad naistele üle 1,2 mmol/l
Triglütseriidid: alla 1,7 mmol/l

Allikad: Regionaalhaigla labori käsiraamat ning kliinik.ee arstide selgitused. Varem sellel lehel olnud väärtused (näiteks LDL alla 3,4 mmol/l) pärinesid Ameerika juhistest ega vasta Eesti laborite praegustele soovitustele.

Ravieesmärgid sõltuvad riskist

Euroopa Kardioloogide Seltsi ja Euroopa Ateroskleroosi Seltsi ravijuhis seab LDL-kolesterooli eesmärgi vastavalt riskile: väga kõrge riski korral alla 1,4 mmol/l, kõrge riski korral alla 1,8 mmol/l ja madala riski korral võib kaaluda eesmärki alla 3,0 mmol/l. Riski hindamiseks kasutatakse SCORE2 kalkulaatorit, mida perearst saab teha vastuvõtul. Regionaalhaigla labori käsiraamatus on toodud ka eesmärgid väga kõrge, kõrge ja mõõduka riski korral vastavalt alla 1,8, alla 2,5 ja alla 3,0 mmol/l; konkreetne eesmärk sõltub kasutatavast juhisest ja arsti hinnangust.

Mida teha, kui tulemus on kõrge

Kolesterooli taset mõjutavad kõige rohkem toitumine, kehaline aktiivsus, kehakaal ja suitsetamine. Küllastunud rasvade asendamine taimsete õlidega, rohkem köögivilju, kaunvilju ja täisteratooteid ning regulaarne liikumine aitavad LDL-kolesterooli alandada. Kui elustiil ei piisa, võib arst määrata ravimeid, sageli statiine. Kõrge tulemuse korral korratakse analüüsi sageli ja hinnatakse riski SCORE2 kalkulaatoriga.

Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti konsultatsiooni, diagnoosi ega ravi. Kolesterooli taseme ja ravivajaduse hindab perearst või eriarst. Ägedate sümptomite korral helista 112, nõu saab ka perearsti nõuandeliinilt 1220.